Rohkem kui lihtsalt spordiklubi

Saa Hopa instruktoriks, paku ägedaid trennielamusi ja teeni lisaraha.

Üle 700 videotreeningu, millega põletad rasva ja toniseerid lihaseid.

Ainuke turvaline ja tõenduspõhine rasedate programm Eestis.

Mis teeb Hopa Fiti eriliseks?

Oleme rohkem kui lihtsalt spordiklubi. 2018. aastal Katrin Saare poolt asutatud Hopa Fit pakub inimestele võimalust muuta oma elu aktiivsemaks ning tervislikumaks läbi erinevate veebitreeningute, saalitreeningute ning instruktorite koolituste. Hopa eesmärk on muuta kvaliteetsed trennid kõigile kättesaadavaks ja luua toetav kogukond, kes väärtustab liikumist ja tervislikku elustiili.

 

Oleme enda ümber koondanud 6,5 tuhat fänni ning umbkaudu 80 instruktorit! See ongi üheks Hopa suurimaks plussiks- suur, kokkuhoidev ning aktiivne kogukond.

Meie treenerid ja instruktorid on alati trennis sinu jaoks olemas: nad juhendavad, innustavad ja aitavad avastada, kui tugev tegelikult oled. Hopa treeninggrupid on väikesed, inimesed sõbralikud ja positiivsed. Kiiresti tekib tunne, et oled osa sõpruskonnast, kes väärtustab liikumist ja üksteise motiveerimist. 

Tahame aidata Sul jõuda oma eesmärkideni. Olgu selleks siis tervis, energia, parem vorm või lihtsalt soov omandada ja hoida häid liikumise ning tervisliku elustiili harjumusi. 

Tee iga päev natuke paremaid ja teadlikumaid valikuid. Nii saavutad tulemused, mis pikalt püsima jäävad.

Trennid kodukandis

Kordumatud päevatrennid, mis toovad päriselt tulemused.

Iga päev jäävad paljud inimesed ilma võimalusest osaleda kvaliteetsetes rühmatreeningutes oma kodukoha lähedal, seda eriti väljaspool suurlinnu.  Selleks, et seda muret vähendada koolitame Hopa trennide instruktoreid ja arendame treenigutesse broneerimise ja maksmise keskkonda.

 

Hopa Fit pakub võimalust treenida Hopa instruktorite käe all just oma kodukandis. Tahame luua keskkonna, kus viime kokku Hopa instrukorid ja hopatajad ning teeme kvaliteetsed trennid kättesaadavaks kõigile. 

Kui Sinu eesmärk on olla terve, energiline ja sõber oma peegelpildiga, siis vali trennid, toitumine ja harjumused, mida  tahad jälgida terve elu - kujundades nendest jätkusuutliku elustiili.

Videotreeningud

Puhkad kalorite lugemisest ja kujundad püsivad head harjumused.

Kui aga saalis trenni teha ei taha või ei ole võimalust, siis trennid saavad tehtud  Hopa TV-s.

 

  Hopa TV on eestikeelsete videotreeningute keskkond, mis asutati 2018 aasta jaanuaris ja kus on üle 700 erineva treeningu.  Hopa TV-s sai alguse Hopa Ninja mängustatud trennide, toitumise ja harjumuste kujundamise programm, kus trennide, toitumise ja harjumuste eest kogud punkte, võistled iseenda ja teistega ning saad vormi mängeldes.

 

Anname kõik vajalikud tööriistad, et tervislik toitumine ja liikumine muutuks elustiiliks ja ei oleks enam kunagi vajadust "dieeti" pidada. Usume, et tehes iga päev natuke paremaid ja teadlikumaid valikuid, saavutab tulemused, mis jäävad püsima.

Kogukond

Oled osa kokkuhoidvast tiimist. Motiveerime, innustame, võistleme

Hopas oled Sa osa kokkuhoidvast tiimist, kes toetab ja innustab üksteist. Hopatajad on positiivsed ja peavad lugu tervisest. Meil on oma grupp, kus suhtleme ja jagame kogemusi. Korraldame challengeid, teeme trennimaratone, laagreid ja erinevaid koolitusi.  

Tule hopatama

Esimene proovitrenn TASUTA